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Q3：どれくらいがんばっているの？

Q3：どれくらいがんばっているの？

公開日：2014.07.30

最終更新日：2021.06.16

A：股関節にかかる圧迫力は・・・　

1. 立位時：体重の0.6～1倍

2. 歩行時：体重の3～4.5倍

3. 走っている時：体重の4〜5倍

4. 階段昇降、椅子からの立ち上がりなど：体重の6.2〜8.7倍

5. 床や低い位置からの立ち上がり：体重のなんと10倍