皆様、こんにちは。
リハビリテーション部主任の栗本です。
連日うなるような暑さが続いていますね。
気温が上昇しなくとも蒸し暑いです。
そんな時はついついビールが進んでしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。
股関節が痛くて運動不足の方・・・
術後で痛みから解放されて油断している方・・・
アルコールは太りますので注意してくださいね(笑)
また、多量の飲酒は筋肉を破壊するようです。これをアルコール筋症といいます。
筋肉には多量の飲酒はマイナスとなります。特に筋肉が弱っている方は要注意ですね。
ビールよりもハイボールの方がカロリーカットです。でも飲み過ぎには注意しましょう(^^)
まだまだ暑い日が続きそうですが、皆さん熱中症に気を付けてください。
クリニックでお待ちしております♪