【セラピストの決意】

皆様、明けましておめでとうございます。
リハビリの冷蔵庫の番人長南です。

年末年始はどのように過ごされたでしょうか。
私は一年ぶりに北海道の祖父母の家へ行き、元気な姿を見て安心し、一緒に美味しい食べ物やお酒を飲んで楽しい時間を過ごして来ました。

新年が明けてからは怒涛の新年会を楽しみ、気がつけば・・・。顔が丸い。
ということで、リハビリ3人で正月太り解消と題しダイエット勝負をすることになりました。
期限は3月1日、一番痩せた人が好きな物を買ってもらえます。
部長は暴食をやめると宣言し、今日から朝のドーナツがサラダになりました。
さて、誰が優勝するか予想してみて下さい。
また中間報告をさせて頂きます！

急激な体重増加は股関節や膝への負担も強くなります。
耳が痛いですが、体重管理は大事ですね。
また、インフルエンザやノロウイルスなど猛威を奮っているようです。体調管理にも十分お気をつけ下さい。