皆様こんにちは！ 看護師の川俣です。 梅雨の時期がやってきました。 ジメジメと湿気が気になり、寒暖差もある時期ですね。こうした時期に痛みや身体の不調が出ることがありませんか？ 様々な要因がありますが、気温や気圧の変化により血管が収縮し血流が滞りやすくなることも考えられています。 術後の患者様の中には雨が降ると何となく傷が痛むという方もいらっしゃいます。 そこで、血流を良くするために入浴やマッサージをオススメしています。 夏が近づいており、暑い日も多くなってきているため患部にシャワーを当てるのでも良いかと思います。 マッサージではよく100円均一でも売っているコロコロローラーやテニスボールで筋肉をほぐすことを実際に術前・術後の患者様にお伝えしています。 術後に限らず股関節痛が辛い時に、血流を良くして筋肉の緊張を和らげることで症状の緩和につなげることができます。 ちょっとした工夫で少しでも快適に過ごせますように。
