みなさまこんにちは、看護師長の山崎です。
早いものでもう6月・・・ きっと、あっという間に年末年始になるのではないかと思いますが、今後も全力で賭け抜けて行きたいと思います(^^)/
そんな私は今、朝早くに起きて自分の好きなことや、やりたいことをする時間を設けています。
よく聞く言葉で「早起きは三文の徳」といいますが、まさにその言葉どうりで、朝は頭もすっきりしているので作業率アップ、なおかつ早起きは気持ちがよいことを身体が覚えてしまったので、嫌々ではなく、自ら進んで(!)早起きしてます。目覚ましが鳴る前に目も醒め、グダグダせずにスッと寝具から起き上がります（笑）
以前の私からは想像もつかないほどです。（ 以前はどうだったのかは、お察しくださいませ(;’∀’) ）
周りからは「そんなに早くから起きてるの！？」などとびっくりされますが、個人としてはすでに習慣づいており、平日・休日問わずに以前のような時間に起きることの方が「寝すぎてしまった！！もったいない！」と後悔する思いに駆られてしまいます。
早起きすることで、時間的余裕が生まれることや、朝ごはんもゆっくり堪能できます🎵
早起きのメリットしか感じていない今の私は、もっと早くから実感できて行っていたら、という思いもありましたが、これは、「今の私」だからこそ、そう感じて実行できているんだろうなぁ～、なんて思っています。
時々自分にほっこりご褒美も(^^)/
そして、今ハマっているこちら
北海道にのみ生息で、雪の妖精と言われてます。
体長14㎝、体重わずか8.6gのシマエナガ
かわいくって癒されてます(^^♪
みなさま、またクリニックでお会いいたしましょう！